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Mes objectifs de santé cette semaine !!

Cette semaine, ce n'est pas 10 000 pas, mais un défi de 20 000 pas!!
Il semble que je passe trop de temps assis, je ne peux pas atteindre 10 000 pas avec ça...!!

Marche de 10 000 pas

Prendre bien ses suppléments nutritionnels

Il faut absolument boire un verre d'eau au réveil le matin !

Cette semaine aussi, faites de votre mieux et gardez courage pour atteindre vos objectifs !

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commentaire 15
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    미류맘
    와아 이만보걷기 대단하시네요 
    저는 만보걷기도 힘들게 하고있어요 
    화이팅입니다 
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    찌니
    와 이만보요? 만보도 걷기힘든데
    화이팅하세요 
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    김경섭
    목표 달성 성공하세요, ㅎ화이팅
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    ♡♡
    건강목표 응원합니다~~!!
    저 오늘 2만보 걷고왔어요~~!! ㅎㅎ
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    김기자
    만보걷기도 쉽지 않은데  이만보 목표 대단하세요 응원합니다
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    송송
    건강위한목표들 다이루시길바랴요
    응원합니다 
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    긴에스패트로
    더운 날씨에 이만보 멋지네요~ 이번주 건강목표 화이팅하세요
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    유가연
    이만보걷기 대단하신데요더운날 더위먹지않고 조심하새영
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    Kkk
    건강 목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 
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    지폐메이커
    이만보 걷기 도전 응원합니다,
     
    부지런히 이만보 달성하세용^^
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    다우니향기
    이번주도 열심히 해서 목표 성공하세요
    아침기상 물한잔 응원해요 
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    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    파이팅입니다