今週は万歩計ではなく二万歩歩く挑戦です!! やはり座っている時間が長すぎて、万歩計だけでは足りませんね!! - 1만보 걷기 サプリメントをきちんと摂ること 朝起きたら必ず一杯の水を飲みましょう! 今週も一生懸命努力して、目標をうまく達成できるように頑張ってくださいね!