Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de esta semana

2023.06.22 08:21

controlar sugerencia chatarra

Establece tus metas de salud

Esta semana no subiré las escaleras.

Caminar 10,000 pasos y

Caminar descalzo

Beber agua con frecuencia

Es un estiramiento

Creo que las escaleras serán un poco difíciles debido al dolor de espalda.

comentario 30

허

건강목표 응원합니다 
화이팅하세요

2023.06.22 08:22

SKY0118

Escritor

ㄱ감사합니다 오늘도 화이팅이요

2023.06.22 08:35

쫑이

이번주 건강목표 응원합니다 
허리통증 잘 치유하시고 오늘도 화이팅요

2023.06.22 08:25

SKY0118

Escritor

허리가 아프니 불편하긴 하네요
열심히 실천해볼게요

2023.06.22 08:35

장보고

허리가 안좋을땐 무리해서 운동하는 것도 좋지않다고 해요..
스트레칭 많이 하시면서 잘 회복하세요

2023.06.22 08:31

SKY0118

Escritor

네 그래서 스트레칭 많이 하려구요
감사합니다

2023.06.22 08:36

한옥♡

건강목표 응원합니다 화이팅

2023.06.22 08:55

강미형

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다

2023.06.22 09:25

금지니

몸 상태 봐가면서 하세요. 무리하지 마시고요. 
이번주도 화이팅입니다.

2023.06.22 09:27

까칠리나

허리 통증 리나  관절이  안좋을때는  계단  운동  조심해야  해요

2023.06.22 09:56

이베트미욘

허리 통증이 있으면 계단은 정말 무리에요. 다시 잘 회복하는 한 주 되세요

2023.06.22 10:12

유가연

맨발걷기 몸에 정말좋지요만보걷기도 화이팅입니다 ㅎㅎ

2023.06.22 10:30

KOO JAWOOK

맨발 걷기는 어디에서 진행하시나요?

2023.06.22 10:50

Kkk

건강 목표 계획이 좋네요
천천히 무리하지 마시고 운동하세요~

2023.06.22 11:04

쿠로미

건강목표 화이팅입니다
꼭 이루어 내시길요

2023.06.22 11:25

수경이~♥

무리하지 않고 운동하는게 제일 좋죠~
이번주 건강목표 화이팅입니다~

2023.06.22 12:00

하나둘셋

운동열심히하시고
무리되지않게 조심하세요

2023.06.22 14:35

지폐메이커

한주 건강목표 응원합니다
한주동안 건강을 위해 화이팅해보아요

2023.06.22 16:31

현진

만보걷기 수고하셨습니다 
오늘도 즐거운 하루 되세요

2023.06.22 17:26

현진

운동 다양하게 열심히 하시네요. 
부지런하고 건강한 하루를 응원합니다.

2023.06.22 17:29

채아미

맨발걷기 좋네요~근처에 맨발 걷기 하는 곳이 있나봐요
화이팅이예요

2023.06.22 21:50

이현진

이번주 건강목표도 화이팅입니다
무리하지 않는 선에서 건강목표 달성하시기를 바래요

2023.06.22 22:12

다우니향기

에고ㅜ 허리통증이 있으시다니..
얼른 허리 낫길 바랄게요

2023.06.22 22:39