티끌모아깨볶자
건강한 목표를 알차게 설정하셨네요~ 실천하시고 만족하시면 좋겠어요~ 응원할께요
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Ejercicio
Solo no puedo ir los sábados al grupo PT, entreno 6 veces a la semana
Caminar 10,000 pasos cuatro veces a la semana los lunes, jueves, viernes y domingos
Estirarse de vez en cuando.
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🍲 Dieta
Ensalada de almuerzo en días laborables
Solo 3 veces por semana con café dulce
¡Ánimo para esta semana también!