티끌모아깨볶자
건강한 목표를 알차게 설정하셨네요~ 실천하시고 만족하시면 좋겠어요~ 응원할께요
Tập thể dục
Nhóm PT chỉ không thể đi vào thứ Bảy, tập 6 lần một tuần
Đi bộ 10.000 bước 4 lần một tuần vào thứ 3, thứ 5, thứ 7 và chủ nhật
Thường xuyên kéo giãn cơ khi có thời gian
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Thực đơn
- Bữa trưa salad ngày thường
Chỉ uống cà phê ngọt 3 lần một tuần
Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa~~
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bình luận 20
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
즁주운동 빡세게 하시네요 목표 잘 달성하세요
보통아이건강목표 응원하겠습니다 꾸준하게 걷는게 좋은거같아요
별이뭉우와 운동과 식단 병행하면 더 건강해질것 같아요. 이번주 건강목표도 응원합니다. 화이팅이요
♡♡이번주도 화이팅입니다~~!! 응원할께요 꼭 성공하세요
보호랏이번주 건강목표 정말 잘세우셨네요 운동과 식단둘다 계획하시다니 대단하세요
써니건강목표 응원합니다 화이팅입니다
미류맘건강 목표설정 꼭 성공하시길요 응원할게요 화이팅입니다
보리콩까미건강목표 꾸준하게 실천하길 바라요,,, 응원하고 갑니다
SKY0118이번주 건강 목표 응원합니다
금지니운동을 다양하게 꾸준히 하고 계시네요 . 이번주도 건강목표 응원합니다.
- Kkk
운동 열심히 하고 계시네요 대단하세요 ^^
현진힘들지 않게 목표 세우셨군요 꼭 성공하세요
채아미평일 점심 샐러드로 식단하시나봐요 부지런하시네요 화이팅하세요
- 다우니향기
스트레칭 틈틈히 해주면 넘 좋죠 건강목표 꼭 이루시길 바래요
사춘기와갱년기박정수님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 남은 오후 시간도 화이팅하세요
지미니향기평일 점심 샐러드 대단하세요 그럼 저녁은 어떻게 드시나여?
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 파이팅하세요