Tengo prediabetes...ㅠㅠ

Normalmente tengo un físico saludable...

No puedo beber alcohol en absoluto.

Llevo 10 años sin fumar.

No soy muy fanático de la carne tampoco.

Pero hay que controlar la diabetes... los niveles salieron un poco altos.

A partir de mañana, comenzaré a gestionar mi dieta.

También tengo que hacer ejercicio...

Ah~~ esa maldita herencia