私は境界型糖尿病です...ㅠㅠ

普段から健康的な体質なので...

お酒は全くできません。

タバコはやめて10年になります。

あまり肉類が好きな方でもないです。

でも、糖尿病を管理しなければならないですね...数値が少し高く出ました。

明日から食事管理を始めようと思います。

運動もしなければならない。

ああ、その遺伝のことね