Sono diabetico borderline...ㅠㅠ

Di solito ho una costituzione sana...

Non posso assolutamente bere alcolici.

Sono senza sigarette da 10 anni.

Non sono nemmeno molto appassionato di carne..

Tuttavia, bisogna gestire il diabete... i valori sono risultati un po' alti...

Da domani inizierò a gestire la dieta.

Devo anche fare esercizio..

Ah~~ quella dannata genetica