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Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de esta semana

2024.02.16 15:39
controlar chatarra

Últimamente me da pereza beber agua, así que he reducido mucho mi ingesta de líquidos en comparación con antes.

Mi objetivo esta semana es volver a beber 2 litros de agua como antes.

Caminar diez mil pasos al día también es un objetivo.

 

Que tengan todos un buen día

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comentario 7
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    seabuck
    물마시기와 만보 걷기 응원드려요
저도 물마시기는 넘 어려워요
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    애니홀릭
    매일 만보걷기 수시로 물마시기 응원합니다.
꼭 성공하시길!
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    이닝지아
    2리터 응원해요
은근 2리터 채우기 힘들더라구요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
수고하셨어요 
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    땡땡이 
    물 마시기 생각처럼 안돼요 
꼭 성공하세요
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    다우니향기
    건강목표 응원할게요 
좋은하루 되세요