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Target kesehatan minggu ini

Belakangan ini saya merasa malas minum air sehingga asupan cairan saya berkurang banyak dibanding sebelumnya.

Minggu ini, tujuan saya adalah kembali minum 2 liter air seperti sebelumnya.

Target harian berjalan sepuluh ribu langkah.

 

Semoga hari kalian semua menyenangkan

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评论 7
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    seabuck
    물마시기와 만보 걷기 응원드려요
    저도 물마시기는 넘 어려워요
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    애니홀릭
    매일 만보걷기 수시로 물마시기 응원합니다.
    꼭 성공하시길!
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    이닝지아
    2리터 응원해요
    은근 2리터 채우기 힘들더라구요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요 
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    땡땡이
    물 마시기 생각처럼 안돼요 
    꼭 성공하세요
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    다우니향기
    건강목표 응원할게요 
    좋은하루 되세요