logo

今週の健康目標

最近、水を飲むのが面倒になって、以前よりも水分摂取量がかなり減りました。

今週の目標は、また以前のように水を2リットル飲むことです。

毎日1万歩を歩くことも目標です。

 

皆さん、良い一日をお過ごしください

0
0
commento 7
  • immagine del profilo
    seabuck
    물마시기와 만보 걷기 응원드려요
    저도 물마시기는 넘 어려워요
  • immagine del profilo
    애니홀릭
    매일 만보걷기 수시로 물마시기 응원합니다.
    꼭 성공하시길!
  • immagine del profilo
    이닝지아
    2리터 응원해요
    은근 2리터 채우기 힘들더라구요
  • immagine del profilo
    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
  • immagine del profilo
    써니
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요 
  • immagine del profilo
    땡땡이
    물 마시기 생각처럼 안돼요 
    꼭 성공하세요
  • immagine del profilo
    다우니향기
    건강목표 응원할게요 
    좋은하루 되세요