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Meta de salud de esta semana

 

Meta de salud de esta semana

Desde principios de este año, cuando me mido la presión arterial, siempre sale alta.

Comencé a caminar descalzo porque se dice que ayuda a reducir la presión arterial y a mejorar la salud en general.

Espero que en junio se mantenga una presión arterial normal.

El objetivo de salud de esta semana es desafiarse a caminar descalzo más de 5 días.

 

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comentario 8
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    칸쵸
    맨발걷기~~너무 좋네요^^
    오늘도 좋은날 되세요 ~
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    느릿팬더
    맨발걷기 너무 좋은데요
    이번주도 화팅입니다.
  • 민트민트초코칩
    맨발걷기생각보다 어려워요그래도 힘차게 걸어보자구요
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    빙고맘
    걷기가 좋아요^^
    건강식도 같이 챙기셔요^^
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    들꽃향기가득
    맨발걷기 운동 응원합니다
    혈압 낮아 지길 바랍니다
  • Kk
    맨발걷기가 좋은가보네요
    응원합니다
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    채아미
    맨발걷기 너무 좋을거같아요 꼭 건강찾으시길 응원해용 화이팅 
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    걷기와
    멋진 도전 소식 잘 보고 갑니다
    저도 따라 해보고 싶어요 이번주도 파이팅