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Meta de salud de hoy (miércoles 27 de diciembre)

¡Ya estamos a mitad de semana!^^

 

Desayuno: probióticos, mandarina, yogur griego, nueces, huevo cocido

Correr: Sal ahora.

Manbo: hagámoslo como ejercicio de enfriamiento.

Beber agua: completado.

Paseo: Lo hago por la noche.

 

Que tengan todos un día lleno de energía y buen comienzo^^

Meta de salud de hoy (miércoles 27 de diciembre)

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comentario 15
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    땡땡이
    알찬 하루가 되시겠어요
    오늘 목표 잘 이루세요
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      바다
      Escritor
      목표 꾸준히 실천하고 있습니다
      하니까 너무 좋네요
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    걷기와
    시간을 내서 건강을 지키시는거 필요하죠
    본받아갈 점이 많은 님글 잘 읽었어요
    
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      바다
      Escritor
      건강이 최고 입니다
      건강할 때 지켜야죠^^
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    지폐메이커
    건강목표 꼭 이루시길 바랄게요
    
    행복한 하루 되세요~!
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      바다
      Escritor
      감사 합니다
      꾸준히 실천할께요
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    iny
    오늘도 꾸준히 하셨군요.
    화이팅!
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      바다
      Escritor
      꾸준히 해야 합니다
      그래야 효과가 있거든요
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    찌니
    건강목표 응원합니다
    모두 다 달성하세요
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      바다
      Escritor
      응원 감사합니다
      꾸준히 하려 노력중입니다
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    vovo
    목표설정 잘하셨네요!
    잘 지키셨길요
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      바다
      Escritor
      하루 하루 잘 지키고 있습니다
      꾸준히 하면 좋습니다
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    다우니향기
    건강한 목표네요 
    잘 달성하시길 바래요 
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      바다
      Escritor
      감사 합니다
      꾸준히 하고 있습니다
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    포인트카피
    건강목표 잘 실천해 나가세용
    
    매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^