땡땡이
알찬 하루가 되시겠어요 오늘 목표 잘 이루세요
もう一週間の半ばですね〜！^^
朝食：乳酸菌、みかん、ギリシャヨーグルト、くるみ、焼き卵
ランニング：今すぐ出かけましょう。
万歩：クールダウンとして行いましょう。
水を飲む：完了。
散歩：夕方にします。
皆さん、元気いっぱいに始める一日をお過ごしください^^
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コメント 15
- 걷기와
시간을 내서 건강을 지키시는거 필요하죠 본받아갈 점이 많은 님글 잘 읽었어요
- 지폐메이커
건강목표 꼭 이루시길 바랄게요 행복한 하루 되세요~!
- iny
오늘도 꾸준히 하셨군요. 화이팅!
- 찌니
건강목표 응원합니다 모두 다 달성하세요
- vovo
목표설정 잘하셨네요! 잘 지키셨길요
- 다우니향기
건강한 목표네요 잘 달성하시길 바래요
- 포인트카피
건강목표 잘 실천해 나가세용 매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^