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Obiettivi di salute

Obiettivi di salute di oggi (27 dicembre, mercoledì)

2023.12.27 06:24
controllo rottame

È metà settimana~!^^

 

Colazione: probiotici, mandarini, yogurt greco, noci, uova sode

Corri: Esci subito.

Manbo: facciamo esercizi di stretching per concludere.

Bere acqua: completato.

Passeggiata: la faccio di sera.

 

Buona giornata a tutti, iniziate con energia^^

Obiettivi di salute di oggi (27 dicembre, mercoledì)

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commento 15
  • immagine del profilo
    땡땡이 
    알찬 하루가 되시겠어요
오늘 목표 잘 이루세요
    • 바다
      scrittore
      목표 꾸준히 실천하고 있습니다
하니까 너무 좋네요
  • immagine del profilo
    걷기와
    시간을 내서 건강을 지키시는거 필요하죠
본받아갈 점이 많은 님글 잘 읽었어요
    • 바다
      scrittore
      건강이 최고 입니다
건강할 때 지켜야죠^^
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    건강목표 꼭 이루시길 바랄게요

행복한 하루 되세요~!
    • 바다
      scrittore
      감사 합니다
꾸준히 실천할께요
  • immagine del profilo
    iny
    오늘도 꾸준히 하셨군요.
화이팅!
    • 바다
      scrittore
      꾸준히 해야 합니다
그래야 효과가 있거든요
  • immagine del profilo
    찌니
    건강목표 응원합니다
모두 다 달성하세요
    • 바다
      scrittore
      응원 감사합니다
꾸준히 하려 노력중입니다
  • immagine del profilo
    vovo
    목표설정 잘하셨네요!
잘 지키셨길요
    • 바다
      scrittore
      하루 하루 잘 지키고 있습니다
꾸준히 하면 좋습니다
  • 다우니향기
    건강한 목표네요 
잘 달성하시길 바래요 
    • 바다
      scrittore
      감사 합니다
꾸준히 하고 있습니다
  • 포인트카피
    건강목표 잘 실천해 나가세용

매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^