땡땡이
알찬 하루가 되시겠어요 오늘 목표 잘 이루세요
일주일의 중반이예요~!^^
아침식사 : 유산균, 귤, 그릭요거트, 호두, 구운계란
달리기 : 지금 나가요.
만보 : 마무리 운동으로 해요.
물 마시기 : 완료.
산책 : 저녁에 해요.
모두 힘차게 시작하는 하루 되세요^^
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commentaire 15
걷기와시간을 내서 건강을 지키시는거 필요하죠 본받아갈 점이 많은 님글 잘 읽었어요
바다건강이 최고 입니다 건강할 때 지켜야죠^^
지폐메이커건강목표 꼭 이루시길 바랄게요 행복한 하루 되세요~!
- 바다
감사 합니다 꾸준히 실천할께요
iny오늘도 꾸준히 하셨군요. 화이팅!
- 바다
꾸준히 해야 합니다 그래야 효과가 있거든요
찌니건강목표 응원합니다 모두 다 달성하세요
- 바다
응원 감사합니다 꾸준히 하려 노력중입니다
- vovo
목표설정 잘하셨네요! 잘 지키셨길요
- 바다
하루 하루 잘 지키고 있습니다 꾸준히 하면 좋습니다
- 다우니향기
건강한 목표네요 잘 달성하시길 바래요
- 바다
감사 합니다 꾸준히 하고 있습니다
- 포인트카피
건강목표 잘 실천해 나가세용 매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^