Establecimiento de metas de salud para esta semana
- Beber agua tibia en ayunas
- Tomar probióticos y suplementos nutricionales
- Caminar más de 10,000 pasos
- Comer de manera saludable llevando almuerzo en loncheras al menos 3 veces por semana
- Es recomendable beber cerveza sin alcohol siempre que sea posible
¡Vamos a mantenernos saludables y con energía esta semana también!