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Impostare obiettivi di salute per questa settimana

Stabilire obiettivi di salute per questa settimana

 

  1. Bere acqua calda a stomaco vuoto
  2. Assumere regolarmente probiotici e integratori alimentari
  3. Camminare più di diecimila passi
  4. Mangiare sano portando il pranzo al sacco almeno 3 volte a settimana
  5. È preferibile bere birra senza alcol, se possibile.

 

 

Anche questa settimana, combattiamo per rimanere in salute!!

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commento 15
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    뚱1
    이번 주 건강목표 넘 좋네요.
    화이팅입니다 
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    구름방울
    건강한 목표입니다
    달성 응원해여 ^^
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    감사와행복
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 저도 얼른 건강목표 적어봐야겠네요 함께 화이팅해요 
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    강성룡
    목표 꼭 달성하세요.ㅎㅎ
    좋은 하루되세요 ㅎㅎ
  • 해피혀니
    건강 목표 잘 세우셨네요^^ 꼭 달성하시길 응원보냅니다^^ 오늘도 좋은 하루 되셔요.
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    영양제 유산균 잘챙겨드세요 
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    지폐메이커
    아주아주 멋진 목표에요
    잘 달성하시길 바랄게요
  • JN
    이번주 목표 좋으네요
    하루하루 잘 지켜나가세요
  • Kkk
    이번주 건강목표 설정 
    응원합니다 
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    송쩡
    이번주 건강목표 잘 실천하면 행복하고 건강한 한주 보내세요 
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    해피워니
    주 3회 이상 도시락 싸는거 힘들어도 몸에도 좋고 돈 도 아낄 수 있을 것 같아요 목표 다 응원합니다
  • 울트라돼지런
    이번주 건겅목표 성공하시길 바라요
    내일도 이어가보자구요
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    비니♡으니
    건강목표 응원합니다^^
    화이팅입니당
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    걷기와
    님도 계획하신 것들 잘 이루시기 바랍니다
    밀가루만 줄여도 몸이 좋아지더라구요
    
  • 다우니향기
    건강목표 응원할게요 ^^ 
    화이팅하세요 ㅎㅎ