Stabilire obiettivi di salute per questa settimana
- Bere acqua calda a stomaco vuoto
- Assumere regolarmente probiotici e integratori alimentari
- Camminare più di diecimila passi
- Mangiare sano portando il pranzo al sacco almeno 3 volte a settimana
- È preferibile bere birra senza alcol, se possibile.
Anche questa settimana, combattiamo per rimanere in salute!!