짜파게티
우와 진짜 부지런하시네요 계단오르기 쉽지 않을텐데 운동은 최고인듯해요
Hoy también me desafío a aumentar mi capacidad pulmonar
2023.05.10 18:36
controlar sugerencia chatarra
Subir escaleras para fortalecer la capacidad pulmonar extremadamente débil
Hoy también puse en práctica.
Fue mucho más difícil que antes de enfermarse.
Lo hice sin ser perezoso, pensando que podía hacerlo más despacio si quería.
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comentario 4
- 냥냥86
계단 운동도 너무 좋은 거 같아요. 꾸준히 하시면 건강도 챙기실 거에요
- 류일순
계단타기운동 대단하시네요 저도 해봤는데 다리가 너무 아파서 관뒀거든요
- 영경
계단이 전 너무 숨이차서 힘들던데 제가 해야하는 운동이네요 폐가 중요하죠 화이팅입니다