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Objectifs santé

Aujourd'hui aussi, je relève le défi pour augmenter ma capacité pulmonaire

2023.05.10 18:36
vérifier ferraille

Monter les escaliers choisi pour augmenter ma capacité pulmonaire très faible

Je l'ai encore pratiqué aujourd'hui.

C'était beaucoup plus difficile qu'avant de tomber malade.

Je n'ai pas été paresseux en pensant qu'il suffisait d'y aller un peu plus lentement.

Aujourd'hui aussi, je relève le défi pour augmenter ma capacité pulmonaireAujourd'hui aussi, je relève le défi pour augmenter ma capacité pulmonaireAujourd'hui aussi, je relève le défi pour augmenter ma capacité pulmonaire

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commentaire 4
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    짜파게티
    우와 진짜 부지런하시네요
계단오르기 쉽지 않을텐데 
운동은 최고인듯해요 
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    냥냥86 
    계단 운동도 너무 좋은 거 같아요. 꾸준히 하시면 건강도 챙기실 거에요
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    류일순
    계단타기운동 대단하시네요 
저도 해봤는데 다리가 너무 
아파서 관뒀거든요
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    영경
    계단이 전 너무 숨이차서 힘들던데 제가 해야하는 운동이네요
폐가 중요하죠 화이팅입니다