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Establecimiento de metas de salud para esta semana

Mi objetivo de salud para esta semana es

Éxito en caminar diez mil pasos durante una semana

Últimamente he estado posponiendo todo con varias excusas, pero ya no quiero seguir procrastinando y realmente quiero tener éxito.

Porque puede que no dure un mes, primero establezco metas a corto plazo.

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comentario 4
  • 송정민
    만보걷기가 생각보다 어렵죠
    일주일 목표 꼭 성공하시길 바래요
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    투빈달
    만보는 저는 열심히 하고 있습니다.
    함께 화이팅해요.
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    wonk
    일주일 만보 걷기 응원할게여!
    화이팅입니당^^
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    h9
    단기 목표 설정 칭찬합니다. ^^저는 처음부터 만 보는 아니었고~3천~ 5천~ 7천~ 만 보로 꾸준히 하려 목표설정을 했었지요.
    응원합니다. 꼭 이루시길 바랍니다. ^^