Fixer des objectifs de santé pour cette semaine

Mon objectif de santé cette semaine est

Réussite à marcher 10 000 pas par jour pendant une semaine

Ces derniers temps, je n'ai fait que repousser à cause de diverses excuses, mais maintenant je ne veux plus procrastiner et je veux absolument réussir.

Il se peut que je ne puisse pas le faire pendant un mois, donc je vais d'abord fixer un objectif à court terme.