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今週の健康目標設定

私の今週の健康目標は

1週間で1万歩達成です

最近はさまざまな言い訳で先延ばしにしてばかりだったので、もう先延ばしにせず、ぜひ成功したいです。

1ヶ月はできないかもしれないので、まずは短期目標を設定します

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コメント 4
  • 송정민
    만보걷기가 생각보다 어렵죠
    일주일 목표 꼭 성공하시길 바래요
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    투빈달
    만보는 저는 열심히 하고 있습니다.
    함께 화이팅해요.
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    wonk
    일주일 만보 걷기 응원할게여!
    화이팅입니당^^
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    h9
    단기 목표 설정 칭찬합니다. ^^저는 처음부터 만 보는 아니었고~3천~ 5천~ 7천~ 만 보로 꾸준히 하려 목표설정을 했었지요.
    응원합니다. 꼭 이루시길 바랍니다. ^^