seabuck
식단응원할게요^^ 행복한 하루되세요^^
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El objetivo de salud de esta semana es la dieta más que el ejercicio.
Durante ese tiempo, descuidé mi control de la dieta y en lugar de perder peso, no lo hice.
Incluso haciendo ejercicio, sigo engordando.
Por eso pensé que no funcionaría, así que empecé comprando pechugas de pollo y una báscula.
La cena será siempre una dieta rica en proteínas.