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Establecimiento de metas de salud para esta semana

El objetivo de salud de esta semana es la dieta más que el ejercicio.

 

Durante ese tiempo, descuidé mi control de la dieta y en lugar de perder peso, no lo hice.

 

Incluso haciendo ejercicio, sigo engordando.

 

Por eso pensé que no funcionaría, así que empecé comprando pechugas de pollo y una báscula.

 

La cena será siempre una dieta rica en proteínas.

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comentario 13
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    seabuck
    식단응원할게요^^
    행복한 하루되세요^^
    
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      금지니
      Escritor
      식단응원 감사해요. 
      즐거운 주말되세요. 
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    식단관리 화이팅입니다 
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      금지니
      Escritor
      건강목표 응원 감사해요 .
      식단 열심히 해볼게요
  • JN
    식단 잘하셔야죠
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
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      금지니
      Escritor
      식단이 제일 중요한거 같애요
      응원 감사해요, 
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    라라리
    건강목표 잘 설정하셨네요
    저도 식단 다시 해야겠어요ㅠㅠ
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      금지니
      Escritor
      건강목표 설정은 매주 하는데 지키기 어렵네요. 
  • 람라미
    식단 조절 저도 시작입니다 화이팅
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      금지니
      Escritor
      식단 유념하고 노력중이네요
      응원 감사해요
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    Quadruple 4 Project
    식단관리 좋은 목표네요
    꼭 성공하시길 바래여
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      금지니
      Escritor
      운동대신 식단이 목표네요. 
      열심히 노력할게요. 
  • 다우니향기
    식단 응원합니다 
    꾸준히 하세요