健康目标设定

本周健康目标设定

2023.11.11 12:54

照会おすすめスクラップ

本周的健康目标是饮食，而不是运动。

一直疏于饮食管理，结果不仅没有减轻体重

即使锻炼也会变胖。

所以觉得不行，就开始购买鸡胸肉和体重秤了。

晚餐一定要坚持高蛋白饮食。

seabuck

식단응원할게요^^
행복한 하루되세요^^

2023.11.11 14:16

금지니

作者

식단응원 감사해요. 
즐거운 주말되세요.

2023.11.12 10:46

찌니

이번주 건강목표 응원합니다 
식단관리 화이팅입니다

2023.11.11 17:32

금지니

作者

건강목표 응원 감사해요 .
식단 열심히 해볼게요

2023.11.12 10:46

식단 잘하셔야죠
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.11.12 04:28

금지니

作者

식단이 제일 중요한거 같애요
응원 감사해요,

2023.11.12 10:46

라라리

건강목표 잘 설정하셨네요
저도 식단 다시 해야겠어요ㅠㅠ

2023.11.12 15:57

금지니

作者

건강목표 설정은 매주 하는데 지키기 어렵네요.

2023.11.15 17:20

람라미

식단 조절 저도 시작입니다 화이팅

2023.11.13 14:02

금지니

作者

식단 유념하고 노력중이네요
응원 감사해요

2023.11.15 17:21

Quadruple 4 Project

식단관리 좋은 목표네요
꼭 성공하시길 바래여

2023.11.13 17:35

금지니

作者

운동대신 식단이 목표네요. 
열심히 노력할게요.

2023.11.15 17:21

다우니향기

식단 응원합니다 
꾸준히 하세요

2023.11.24 11:22