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Impostare obiettivi di salute per questa settimana

L'obiettivo di salute di questa settimana è la dieta piuttosto che l'esercizio fisico.

 

Nel frattempo, trascurando la gestione della dieta, invece di perdere peso

 

Anche facendo esercizio si ingrassa.

 

Perciò ho deciso che non potevo farne a meno, quindi ho iniziato acquistando petto di pollo e una bilancia.

 

La cena sarà sicuramente a base di una dieta ricca di proteine.

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commento 13
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    seabuck
    식단응원할게요^^
    행복한 하루되세요^^
    
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      금지니
      scrittore
      식단응원 감사해요. 
      즐거운 주말되세요. 
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    식단관리 화이팅입니다 
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      금지니
      scrittore
      건강목표 응원 감사해요 .
      식단 열심히 해볼게요
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    JN
    식단 잘하셔야죠
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
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      금지니
      scrittore
      식단이 제일 중요한거 같애요
      응원 감사해요, 
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    라라리
    건강목표 잘 설정하셨네요
    저도 식단 다시 해야겠어요ㅠㅠ
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      금지니
      scrittore
      건강목표 설정은 매주 하는데 지키기 어렵네요. 
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    람라미
    식단 조절 저도 시작입니다 화이팅
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      금지니
      scrittore
      식단 유념하고 노력중이네요
      응원 감사해요
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    Quadruple 4 Project
    식단관리 좋은 목표네요
    꼭 성공하시길 바래여
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      금지니
      scrittore
      운동대신 식단이 목표네요. 
      열심히 노력할게요. 
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    다우니향기
    식단 응원합니다 
    꾸준히 하세요