Objectif de santé pour cette semaine

Cette semaine, mon objectif de santé est davantage axé sur l'alimentation que sur l'exercice.

Pendant tout ce temps, en négligeant la gestion de mon régime alimentaire, je n'ai pas perdu de poids, bien au contraire.

Même en faisant de l'exercice, je prends du poids.

Donc, j'ai décidé que ce n'était pas possible, alors j'ai commencé par acheter du blanc de poulet et une balance.

Le dîner sera toujours basé sur un régime riche en protéines.