낭만뚜벅이
우와 멋지네요~~ 폐활량키우기 응원합니다
Hoy también, desafiarse a practicar para mejorar la capacidad pulmonar
2023.05.07 20:29
controlar sugerencia chatarra
Hoy también salí a caminar diez mil pasos.
Al ver las escaleras, decidí ir allí a propósito y subirlas. También subí caminando hasta el piso 22 cuando regresaba a casa.
Todavía no me he recuperado y me siento muy cansado.
Pero pensé que si no lo hacía, perdería aún más energía, así que forzadamente subí caminando.
¡Vamos a darlo todo mañana también!
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comentario 8
- underwood_busan
폐활량 키우기 응원합니다. 그래도 무리하지는 마세요. 오늘도 수고하셨읍니다.
- 닥-행복한베니
건강하게 조심히 운동하시길요~ 계단 오르기가 그냥 걷기보다 더 힘들고 어려우니까요 항상 조심하시길요^^
- 라떼는
우와~~~ 대단하셔요 전 계단은 피하게되더라구요 수고하셨어요
- 손영수
꾸준한 운동 이어하기 응원할게요 내일도 화이팅 입니다
- 우아하기
아이구 건강ㅈ을위해 그리 열심히 하시는군요. 저도 본받아야겧어요
- 민재 혜민 ❤
운동 응원합니다. 운동도 하는만큼 분명히 효과는 있어요