낭만뚜벅이
우와 멋지네요~~ 폐활량키우기 응원합니다
Anche oggi, sfida e metti in pratica per aumentare la capacità polmonare
2023.05.07 20:29
controllo suggerimento rottame
Anche oggi sono uscito per fare diecimila passi.
Quando ho visto le scale, sono andato appositamente fino a lì per salire. Anche tornando a casa, sono salito a piedi fino al 22° piano.
Ancora non sono completamente ripreso, quindi è stato molto difficile.
Ma ho pensato che se non lo avessi fatto, la mia energia sarebbe diminuita ancora di più, così sono salito a forza.
Anche domani lotterò con entusiasmo
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commento 8
- underwood_busan
폐활량 키우기 응원합니다. 그래도 무리하지는 마세요. 오늘도 수고하셨읍니다.
- 닥-행복한베니
건강하게 조심히 운동하시길요~ 계단 오르기가 그냥 걷기보다 더 힘들고 어려우니까요 항상 조심하시길요^^
- 라떼는
우와~~~ 대단하셔요 전 계단은 피하게되더라구요 수고하셨어요
- 손영수
꾸준한 운동 이어하기 응원할게요 내일도 화이팅 입니다
- 우아하기
아이구 건강ㅈ을위해 그리 열심히 하시는군요. 저도 본받아야겧어요
- 민재 혜민 ❤
운동 응원합니다. 운동도 하는만큼 분명히 효과는 있어요