낭만뚜벅이
우와 멋지네요~~ 폐활량키우기 응원합니다
Hari ini juga berusaha meningkatkan kapasitas paru-paru.
2023.05.07 20:29
memeriksa saran membatalkan
Hari ini juga keluar untuk berjalan sejauh sepuluh ribu langkah
Begitu melihat tangga, saya sengaja pergi ke sana dan naik ke atas. Saat pulang ke rumah, saya juga berjalan kaki sampai lantai 22.
Karena tubuhnya belum pulih sepenuhnya, dia merasa sangat lelah.
Tapi saya merasa tenaga saya akan semakin berkurang jika tidak melakukannya, jadi saya memaksakan diri untuk berjalan naik.
Semangat juga untuk besok
0
0
komentar 8
- underwood_busan
폐활량 키우기 응원합니다. 그래도 무리하지는 마세요. 오늘도 수고하셨읍니다.
- 닥-행복한베니
건강하게 조심히 운동하시길요~ 계단 오르기가 그냥 걷기보다 더 힘들고 어려우니까요 항상 조심하시길요^^
- 라떼는
우와~~~ 대단하셔요 전 계단은 피하게되더라구요 수고하셨어요
- 손영수
꾸준한 운동 이어하기 응원할게요 내일도 화이팅 입니다
- 우아하기
아이구 건강ㅈ을위해 그리 열심히 하시는군요. 저도 본받아야겧어요
- 민재 혜민 ❤
운동 응원합니다. 운동도 하는만큼 분명히 효과는 있어요