Establecimiento de metas de salud

Establezcamos nuevamente metas de salud

2023.05.07 09:36

controlar sugerencia chatarra

Cuando estaba en plena dieta

No comí ni snacks ni dulces, y me comporté bien.

Últimamente me he relajado demasiado.

Estoy comiendo snacks y galletas de vez en cuando.

¿Cuáles son sus objetivos de salud?

Debo esforzarme por volver a corregir mis hábitos de vida desordenados.

comentario 8

이베트미욘

저도 연초에는 굳게 마음 먹었었는데 시간이 갈수록 풀어지네요. 엄청난 군것질에 스스로가 깜짝깜짝 놀란답니다. 새로운 다짐 응원합니다!!! 화이팅!!!

2023.05.07 09:55

양진경♡

Escritor

그러니까요
제가 심하네요
응원 감사합니다

2023.05.07 12:59

송광

대단한 결심을 하셨네요. 그 계획들 실천이 쉽고도 어려운건데 잘 지켜나가 목적 달성 하시기 바랍니다

2023.05.07 10:27

양진경♡

Escritor

이대로 가다가는 큰일날것 같아서요
열심히 해볼게요

2023.05.07 13:00

YUEN

간식 끊기가 쉽지않은데 새로 다짐하신 만큼
목표 꼭 이루시길 바랍니다.

2023.05.07 10:57

양진경♡

Escritor

간식 안먹기 시작하니깐 오랜기간 안먹었는데
다시 먹기 시작하니깐 또 끊기가 힘드네요
노력해볼게요

2023.05.07 13:00

박오늘

저는 과자 간식 끊기가 제일 어려워요
평생 과자 간식 안먹고 어트게 살아요

2023.05.07 12:42

양진경♡

Escritor

안먹을때는 오랜기간 잘 안먹었는데
스트레스 받는다고 먹기 시작했더니 끊기가 힘드네요
평생 안먹기는 힘들겠지만 지금처럼 많이 먹는거는 줄여보려구요

2023.05.07 13:01