이베트미욘
저도 연초에는 굳게 마음 먹었었는데 시간이 갈수록 풀어지네요. 엄청난 군것질에 스스로가 깜짝깜짝 놀란답니다. 새로운 다짐 응원합니다!!! 화이팅!!!
ダイエットをしているとき
お菓子のおやつも食べずにちゃんと守っていました。
最近、気持ちがとても緩んでいますね。
いつもお菓子のスナックを食べていますね
健康目標は何ですか
- 1リットル以上の水を飲む
- サプリメントの準備
- 1万歩以上歩く
- 週に3回以上サイクリングをする
- お菓子のスナックをやめる
乱れた生活習慣を再び整えるよう努力しなければなりません。
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コメント 8
- 송광
대단한 결심을 하셨네요. 그 계획들 실천이 쉽고도 어려운건데 잘 지켜나가 목적 달성 하시기 바랍니다
- 양진경♡
이대로 가다가는 큰일날것 같아서요 열심히 해볼게요
- YUEN
간식 끊기가 쉽지않은데 새로 다짐하신 만큼 목표 꼭 이루시길 바랍니다.
- 양진경♡
간식 안먹기 시작하니깐 오랜기간 안먹었는데 다시 먹기 시작하니깐 또 끊기가 힘드네요 노력해볼게요
- 박오늘
저는 과자 간식 끊기가 제일 어려워요 평생 과자 간식 안먹고 어트게 살아요
- 양진경♡
안먹을때는 오랜기간 잘 안먹었는데 스트레스 받는다고 먹기 시작했더니 끊기가 힘드네요 평생 안먹기는 힘들겠지만 지금처럼 많이 먹는거는 줄여보려구요