해피혀니
운동을 숙제처럼 하면 넘 피곤하더라구요^^ 이왕이면 즐겁게. 건강 목표 꼭 달성하시길 바래요.
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Mi objetivo de salud para esta semana es caminar 10,000 pasos y montar en bicicleta estática durante 30 minutos. Espero que disfrutes el ejercicio en lugar de hacerlo como una tarea.
Últimamente no bebo mucho agua, así que me esforzaré por beber más de un litro de agua.