Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de esta semana

2023.10.20 17:04

controlar sugerencia chatarra

Mi objetivo de salud para esta semana es

Caminar 10,000 pasos y andar en bicicleta estática durante más de 30 minutos.

Antes de que llegue el otoño, voy a caminar y hacer ejercicio con entusiasmo, y por la noche voy a montar en bicicleta estática.

¡Mucho ánimo para todos en sus metas de salud de esta semana!

comentario 11

라라리

이번주ㅈ건강목표 잘 세우셨네요
달성 응원합니다~~

2023.10.20 17:11

해피혀니

만보걷기와 실내자전거 타기^^
건강 목표 꼭 달성하시길
바래요. 화이팅입니다^^

2023.10.20 17:33

목표 응원드립니다^^
오늘도 행복한 시간 보내세요

2023.10.20 18:48

탱굴이

운동을 엄청 열심히 하시네요  날씨가 추워지니 점점 게을러지는데 저도 열심히 운동해야겠어요

2023.10.20 21:01

미니미니민

만보걷기와 실내자전거 타기 응원드립니다
화이팅~~

2023.10.20 21:44

깐데또까

 이번주 건강목표 이룰수잇도록 응원 드리게요

2023.10.20 22:58

구름방울

좋은 목표입니다 ㅎ 
가을 가기전 많이 걸어보아요 ㅎ

2023.10.21 01:35

지폐메이커

건강목표 좋습니다.
잘 실천해 나가세요

2023.10.21 02:07

Quadruple 4 Project

만보걷기와 실내자전거타기
매일매일 꾸준히 하시길 바래여

2023.10.21 11:14

바다

실내자전거도 정말 좋아요.
시간과 장소 제한없이 꾸준히 할 수 있는 전신운동이잖아요.

2023.10.23 10:17

다우니향기

실내자전거도 타시는군요 
화이팅입니다

2023.11.12 20:29