Objectifs santé

Objectif de santé de cette semaine

2023.10.20 17:04

vérifier suggestion ferraille

Marcher 10 000 pas et faire du vélo d'intérieur pendant plus de 30 minutes.

Avant que l'automne ne passe, je vais faire une promenade ou une marche régulière, et le soir, je vais faire du vélo d'intérieur.

Tous mes encouragements pour tous vos objectifs de santé cette semaine.

commentaire 11

라라리

이번주ㅈ건강목표 잘 세우셨네요
달성 응원합니다~~

2023.10.20 17:11

해피혀니

만보걷기와 실내자전거 타기^^
건강 목표 꼭 달성하시길
바래요. 화이팅입니다^^

2023.10.20 17:33

목표 응원드립니다^^
오늘도 행복한 시간 보내세요

2023.10.20 18:48

탱굴이

운동을 엄청 열심히 하시네요  날씨가 추워지니 점점 게을러지는데 저도 열심히 운동해야겠어요

2023.10.20 21:01

미니미니민

만보걷기와 실내자전거 타기 응원드립니다
화이팅~~

2023.10.20 21:44

깐데또까

 이번주 건강목표 이룰수잇도록 응원 드리게요

2023.10.20 22:58

구름방울

좋은 목표입니다 ㅎ 
가을 가기전 많이 걸어보아요 ㅎ

2023.10.21 01:35

지폐메이커

건강목표 좋습니다.
잘 실천해 나가세요

2023.10.21 02:07

Quadruple 4 Project

만보걷기와 실내자전거타기
매일매일 꾸준히 하시길 바래여

2023.10.21 11:14

바다

실내자전거도 정말 좋아요.
시간과 장소 제한없이 꾸준히 할 수 있는 전신운동이잖아요.

2023.10.23 10:17

다우니향기

실내자전거도 타시는군요 
화이팅입니다

2023.11.12 20:29