logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì

Đi bộ 10.000 bước và đạp xe trong nhà ít nhất 30 phút

Trước khi mùa thu qua đi, tôi sẽ cố gắng đi dạo và tập thể dục đi bộ chăm chỉ, tối thì sẽ đạp xe trong nhà.

Chúc tất cả mọi người thành công trong mục tiêu sức khỏe của tuần này!

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    이번주ㅈ건강목표 잘 세우셨네요
    달성 응원합니다~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    만보걷기와 실내자전거 타기^^
    건강 목표 꼭 달성하시길
    바래요. 화이팅입니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    목표 응원드립니다^^
    오늘도 행복한 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    탱굴이
    운동을 엄청 열심히 하시네요  날씨가 추워지니 점점 게을러지는데 저도 열심히 운동해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    만보걷기와 실내자전거 타기 응원드립니다
    화이팅~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     이번주 건강목표 이룰수잇도록 응원 드리게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    좋은 목표입니다 ㅎ 
    가을 가기전 많이 걸어보아요 ㅎ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 좋습니다.
    잘 실천해 나가세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    만보걷기와 실내자전거타기
    매일매일 꾸준히 하시길 바래여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    실내자전거도 정말 좋아요.
    시간과 장소 제한없이 꾸준히 할 수 있는 전신운동이잖아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    실내자전거도 타시는군요 
    화이팅입니다