라라리
건강목표 잘 세우셨네요~~ 달성하길 응원합니다!!
¡Meta de salud de esta semana!
2023.10.20 15:05
controlar sugerencia chatarra
Comer bien y a tiempo
Caminar 10,000 pasos
Entrenamiento de fuerza - 30 minutos
Beber agua con frecuencia
Tomar bien los suplementos nutricionales
El objetivo más importante de esta semana es comer bien.
Estos días estoy ocupado y no tengo apetito, así que suelo saltarme las comidas.
Creo que puede ser por el medicamento de dermatología, ㅜㅜ
Tengan cuidado con los resfriados de cambio de estación.
¡Éxito en tus metas de salud!
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comentario 22
송쩡맞아요 밥도 정성가득준비해야 잘 먹을수있더라구여 저도 대충준비하지말고 정성껏 준비해서 잘 먹어야겠어요
seabuck그럴게요^^ 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
수퍼마덜저도 세끼 잘 챙겨먹기 목표에요~ 계속 바빠로 끼니 걸렀더니..기운이 빠지네요. 오늘도 잘 챙겨 먹읍시다^^
- seabuck
그렇죠? 가을인데 입맛이 더 없어지네요ㅜㅜ 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
해피혀니바쁘더라도 끼니 잘 챙겨드셔요^^ 건강 목표 달성 응원할께요.
- seabuck
해피혀님 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
clare이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 즐거운 하루 되시고 목표 달성 이루시길 응원하겠습니다.
- seabuck
응원 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
미니미니민밥 잘 창겨먹기가 정말 너무 중요하죠 건강 잘 챙기세요
- seabuck
우선 건강해야 다른일도 할 수 있더라구요 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
- 깐데또까
이번주 건강목표 이룰수잇도록 응원 드릴게요
- seabuck
깐데또까님 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
지폐메이커건강목표 잘 달성하시길 바래요 토요일 잘 보내세용 ㅋㅋ
- seabuck
응원 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
구름방울피부과약이 독하다는데 그래서 입맛도 없으신가봐요 잘 드시고 건강 챙기세요~
- seabuck
네 속이 안좋고 입에서 자꾸 연고냄새가 나는거 같아요ㅜㅜ 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
Quadruple 4 Project식사 잘 챙겨드시고 피부질환 잘 치료받으세요
- seabuck
말씀 감사해요. 행복한 하루되세요~
- 바다
밥이 보약이죠. 보약 잘 챙겨 드시고, 운동하시면 종말 좋죠. 나머지 내용도 좋네요. 목표 실천하시길 바랍니다.
- 다우니향기
건강목표 밥 잘챙겨먹기 좋네요 응원합니다