라라리
건강목표 잘 세우셨네요~~ 달성하길 응원합니다!!
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Prendre bien soin de manger.
Marche de 10 000 pas
Faire de la musculation - 30 minutes
Boire de l'eau fréquemment
Prendre bien ses suppléments nutritionnels
Le plus grand objectif de cette semaine est de bien manger.
Ces derniers temps, je suis occupé et je n'ai pas d'appétit, alors je saute souvent des repas.
Je pense que c'est peut-être à cause du médicament pour la peau, snif snif.
Prenez soin de vous pendant la saison de transition pour éviter le rhume.
Réussissez vos objectifs de santé~