라라리
건강목표 잘 세우셨네요~~ 달성하길 응원합니다!!
しっかりと食事をとること
万歩歩き
筋力トレーニングをする -30分
こまめに水を飲む
サプリメントをきちんと摂ること
今週の最大の目標は、しっかりと食事をとることです。
最近忙しくて食欲もなくて、食事をきちんととらずに過ごしています。
皮膚科の薬のせいかもしれませんね、うう。
皆さん、季節の変わり目の風邪に気をつけてください。
健康目標を達成してくださいね〜
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コメント 22
- 송쩡
맞아요 밥도 정성가득준비해야 잘 먹을수있더라구여 저도 대충준비하지말고 정성껏 준비해서 잘 먹어야겠어요
- seabuck
그럴게요^^ 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
- 수퍼마덜
저도 세끼 잘 챙겨먹기 목표에요~ 계속 바빠로 끼니 걸렀더니..기운이 빠지네요. 오늘도 잘 챙겨 먹읍시다^^
- seabuck
그렇죠? 가을인데 입맛이 더 없어지네요ㅜㅜ 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
- 해피혀니
바쁘더라도 끼니 잘 챙겨드셔요^^ 건강 목표 달성 응원할께요.
- seabuck
해피혀님 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
- clare
이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 즐거운 하루 되시고 목표 달성 이루시길 응원하겠습니다.
- seabuck
응원 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
- 미니미니민
밥 잘 창겨먹기가 정말 너무 중요하죠 건강 잘 챙기세요
- seabuck
우선 건강해야 다른일도 할 수 있더라구요 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
- 깐데또까
이번주 건강목표 이룰수잇도록 응원 드릴게요
- seabuck
깐데또까님 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
- 지폐메이커
건강목표 잘 달성하시길 바래요 토요일 잘 보내세용 ㅋㅋ
- seabuck
응원 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
- 구름방울
피부과약이 독하다는데 그래서 입맛도 없으신가봐요 잘 드시고 건강 챙기세요~
- seabuck
네 속이 안좋고 입에서 자꾸 연고냄새가 나는거 같아요ㅜㅜ 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
- Quadruple 4 Project
식사 잘 챙겨드시고 피부질환 잘 치료받으세요
- seabuck
말씀 감사해요. 행복한 하루되세요~
- 바다
밥이 보약이죠. 보약 잘 챙겨 드시고, 운동하시면 종말 좋죠. 나머지 내용도 좋네요. 목표 실천하시길 바랍니다.
- 다우니향기
건강목표 밥 잘챙겨먹기 좋네요 응원합니다