logo

Meta de salud para el 28 de septiembre

Caminar 10,000 pasos + baño de pies + masaje en las pantorrillas + estiramiento

Consumir 2 litros de agua tibia (agregando sal mineral)

¡Informar las noticias de la noche!

 

Después de completar los 30 días sin café, ahora qué

Ni siquiera pensando en el café, no puedo recordarlo^^

 

La temporada de Chuseok está en su punto más alto.

¡Vamos a observar lo más posible! Me comprometo a ello.

Que tenga unas vacaciones de Chuseok alegres y felices.

 

 

 
0
0
comentario 9
  • imagen de perfil
    라라리
    목표 알차게 세우셨네요ㅎㅎ
    달성하길 응원합니다~~!!
  • imagen de perfil
    🍨툐리부인💗
    커피 끊기 올바른 선택에 화이팅!
    건강한 오늘 일상에 화이팅 보냅니다!
  • imagen de perfil
    JN
    30일 넘으니 커피 생각도 안나네요
    실천 응원합니다
  • imagen de perfil
    로또2등당첨
    우와 커피끊기 정말 대단하시네요
    이제는 생각이 안나신다니 마법같아요 ㅎ 
  • imagen de perfil
    SKY0118
    종아리 마사지
    저도 해야겠어요 종아리가 아프네요
    연휴 화이팅이요
  • imagen de perfil
    Kkk
    건강목표설정
    응원합니다 화이팅 ^^
  • imagen de perfil
    seabuck
    연휴때는 안찌는 것만도 성공인거 같아요
    건강목표 응원해요~
    행복한 하루되세요^^
  • imagen de perfil
    고비였던 추석연휴 잘 보내셨나요~?
    내일부터 일상으로 돌아가 또 건강한 루틴 잘 챙기셔용
  • imagen de perfil
    걷기와
    같이 힘내요. 님 하루를 건강히 시작하세요.
    멋진 글 보고 님 저도 멋진 하루 시작합니다.