라라리
목표 알차게 세우셨네요ㅎㅎ 달성하길 응원합니다~~!!
1万歩ウォーキング＋足のマッサージ＋ふくらはぎマッサージ＋ストレッチ
温かい水を2リットル摂取する（ミネラル塩を加える）
夕方のニュースを伝える！
コーヒー断ち30日目完了後、これからは
意識しなくてもコーヒーのことが思い浮かびませんね^^
秋夕連休が山場です。
とにかく見守ろう!!! 心に誓います。
楽しくて幸せな秋夕連休をお過ごしください。
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コメント 9
- 🍨툐리부인💗
커피 끊기 올바른 선택에 화이팅! 건강한 오늘 일상에 화이팅 보냅니다!
- JN
30일 넘으니 커피 생각도 안나네요 실천 응원합니다
- 로또2등당첨
우와 커피끊기 정말 대단하시네요 이제는 생각이 안나신다니 마법같아요 ㅎ
- SKY0118
종아리 마사지 저도 해야겠어요 종아리가 아프네요 연휴 화이팅이요
- Kkk
건강목표설정 응원합니다 화이팅 ^^
- seabuck
연휴때는 안찌는 것만도 성공인거 같아요 건강목표 응원해요~ 행복한 하루되세요^^
- 양
고비였던 추석연휴 잘 보내셨나요~? 내일부터 일상으로 돌아가 또 건강한 루틴 잘 챙기셔용
- 걷기와
같이 힘내요. 님 하루를 건강히 시작하세요. 멋진 글 보고 님 저도 멋진 하루 시작합니다.