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만보부터 물까지 알차시네요 건강목표 응원할게요
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Meta de salud para el 25 de septiembre
Caminar 10,000 pasos + baño de pies + masaje en las pantorrillas + estiramiento
Consumir 2 litros de agua tibia (agregando sal mineral)
¡Manteniendo el día 28 sin café!
¡Informar las noticias de la noche!
Que tengan una semana saludable y llena de energía^^