logo

Mục tiêu sức khỏe ngày 25 tháng 9

Mục tiêu sức khỏe ngày 25 tháng 9

 

Đi bộ 10.000 bước + xoa bóp chân + mát-xa bắp chân + kéo giãn

Uống 2 lít nước ấm (thêm muối khoáng)

Duy trì ngày thứ 28 không uống cà phê!

Thông báo buổi tối!

 

Chúc bạn có một tuần khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng^^

0
0
bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    만보부터 물까지 알차시네요
    건강목표 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    다좋은 목표들이네요
    미네랄 소금ㅈ들어간 물 궁금하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    clare
     건강목표 설정 설정 하셨군요.
    커피끊기 28일차 유지 대단하세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    건강목표 응원하십니다
    커피 끊기 대단하시네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 응원합니다 
    커피끊기 대단하십니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꿈굽는사람
    만보와 족욕 하는군요
    마사지도 하구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    발건강도 중요하죠
    건강목표 응원합니다.
    향복하고 건강한 하루 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    목표 좋아요 화이팅 하세요
    좋은 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    와 커피끊기 28일차 넘 잘하고 계시네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    너무 건강한목표에요
    잘지키셔서 화이팅하시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    건강목표 설정하셨군요 
    달성까지 화이팅입니다 ~~~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    오늘 건강목표 세우셨네요. 설정하신 건강목표 모두 실천 성공하시길 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    ㅈ저녁소식하기 넘 좋은데요 저도 그렇게 해야겟어요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    발 족욕과 스트레칭 좋네요 ~
    목표달성 응원합니다 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    실천은 정말 힘든 과정이네요. 홧팅
    효과 있는 관리 식단으로 건강하세요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    파이팅! 성공이 얼마 남지 않았네요. 대단하세요.
    파이팅~ 오늘도 열심히 수고하셨어요. 내일도 파이팅