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Meta de salud de esta semana

 

Caminar 6,000 pasos

Caminar 10,000 pasos tres veces por semana

El consumo de alcohol es dos veces por semana

Hacer 10 minutos de estiramiento matutino todos los días

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comentario 7
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    수경이~♥
    아침에 일어나 스트레칭 하는것도 좋죠
    이번주 건강목표도 화이팅입니다~~
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    해피혀니
    오늘도 건강 목표 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^
    건강한 하루 되셔요.
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    라라리
    좋은 목표들로 세우셨네요
    건강목표 달성하길 응원합니다
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    JN
    목표 응원할께요
    좋은하루 보내세요
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    금지니
    술도 줄이시고 건강한 한주 되세요. 
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    Quadruple 4 Project
    주3회 만보걷기와 금주
    격하게 응원합니다
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    쵸리쵸리
    이번주 건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 힘내서 화이팅이에요