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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.09.21 01:10
controllo rottame

 

Camminata di 6.000 passi

Camminata di circa 10.000 passi tre volte a settimana

Alcol due volte a settimana

Fare stretching mattutino di 10 minuti ogni giorno

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commento 7
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    수경이~♥
    아침에 일어나 스트레칭 하는것도 좋죠
이번주 건강목표도 화이팅입니다~~
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    해피혀니
    오늘도 건강 목표 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^
건강한 하루 되셔요.
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    라라리
    좋은 목표들로 세우셨네요
건강목표 달성하길 응원합니다
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    JN
    목표 응원할께요
좋은하루 보내세요
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    금지니
    술도 줄이시고 건강한 한주 되세요. 
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    Quadruple 4 Project
    주3회 만보걷기와 금주
격하게 응원합니다
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    쵸리쵸리
    이번주 건강 목표 설정 하셨군요 
달성까지 힘내서 화이팅이에요