logo

Meta de salud para el 14 de septiembre

¡Establecimiento de metas de salud para el 14 de septiembre!

 

Caminar 10,000 pasos + masaje en las pantorrillas + cuidado de los pies

Consumir 2 litros de agua tibia

Día 17 sin café

120 sentadillas

Día 7 del desafío de correr 3 km con el grupo de corredores

 

Comienzo el día con aprendizaje^^

Está lloviendo y hace fresco.

Que tenga un día agradable.Meta de salud para el 14 de septiembre

0
0
comentario 11
  • imagen de perfil
    라라리
    꽃이 너무 예쁘네요ㅎㅎ  러닝 고생하셨습니다
    즐거운 하루 보내세요
  • imagen de perfil
    sun flower
    건강목표가 너무 좋네요. 커피끊기 17일차  대단하시네요. 저는 줄이는 중인데  힘드네요.
  • imagen de perfil
    영경
    우와 건강목표가 멋지십니다 
    이번주도 응원할게요 
  • imagen de perfil
    하루세끼
    커피 끊기 17일차 대단하세요!!! 전 끊지는 못할 것 같아요 화이팅입니다!!!
  • imagen de perfil
    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요
    꼭 잘 실천 하시길 바랄게요
  • imagen de perfil
    최영민
    건강목표  어마어마하네요
    응원합니다 
  • imagen de perfil
    seabuck
    좋은 습관 들이기 응원해요
    행복하고 건강한 하루되세요
  • imagen de perfil
    Quadruple 4 Project
    러닝으로 시작하는 하루
    너무 상쾌하겠어요
  • imagen de perfil
    김찐💛
    커피 끊기 17일차..!!
    대단하시네여 
  • imagen de perfil
    걷기와
    목표 도전 멋지게 성공하시길요
    미션 수행 성공 축하드려요
  • imagen de perfil
    미니미니민
    러닝으로 시작하는 하루 너무 멋져요
    목표 응원합니다