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Metas de salud~~

Metas de salud~~

 

Establecer como objetivo de salud caminar diez mil pasos

Hoy también caminé con mucho esfuerzo.

Ya fui a la montaña temprano y antes de que lloviera, fui de compras con mi hija en el centro de la ciudad.

Claro que sí, no hay nada mejor que ir de compras para caminar alegremente diez mil pasos.

Ahora voy a cenar y solo intentaré resistir la cerveza...

 

¡Ánimo para alcanzar tus metas de salud hoy también!

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comentario 13
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    SKY0118
    열심히 걸으셨네요
    이만보 가까이 대단하세요
    여름에 저녁에 맥주한잔 너무 좋은데 
    참으시려는군요 응원할게요
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    레몬
    건강목표 해놓으셨네요. 맥주 참기 응원합니다. 
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    차현정
    와우 2만보네요
    건강목표 응원합니다 즐하루보내세요 
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    만보걷기 화이팅입니다 
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    ssul0115
    만보 걸으셨군요
    건강목표 응원합니다
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    김경섭
    오늘도 잘하셨어요, 달성 축하드려요
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    김도연
    우와 이만보 가까이 ㅎㅎ
    고생하셧습니다 
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    aettaett
    쇼핑하면 만보넘게도 걸어지지요 ㅎㅎ
    건강 목표 화이팅입니다 
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    로또2등당첨
    거의 2만보 걸으셨네요 
    수고하셨어요 바쁜하루~ 굿밤되세요 ^^
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    지폐메이커
    무궁화가 예쁩니다.
    맥주 참기 저도 도전중입니다.
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    김찐💛
    와 만보도 힘든데 
    이만보씩 걸으시는 분들 진짜 대단하세요 
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    채아미
    만보걷기에 쇼핑만한게 없긴하죵
    건강한 한주 보내시길바래용
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    걷기와
    하하 오늘도 열심히 하느라 고생 하셨어요.    꾸준히 하시는 님 대단하십니