수퍼마덜
6시 이후 금식은 체중관리에 도움이 많이 되지요~ 파이팅입니다!!
Nuevos objetivos de salud para comenzar de nuevo
2023.08.19 09:30
controlar sugerencia chatarra
Es tiempo de vacaciones y eventos familiares, así que hace mucho que no establecía metas de salud.
Voy a configurarlo. Hace mucho que no participo en la comunidad^^
Comienzo la mañana con estiramientos al despertar
Estoy comenzando de nuevo a caminar diez mil pasos, que no había logrado antes.
Estoy intentando hacer entrenamiento en casa cuando tengo tiempo libre.
Debe ayunar después de las 6 en punto.
Voy a observar cuidadosamente^^
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comentario 12
해피혀니건강목표 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^ 많이 웃는날 되셔요^^
김경섭다시 시작한다니 잘하신거죠, 화이팅하세요
후리지아3270다시 스타트 하시는군요 완전 응원합니다
이한울 맘휴가나 영행때는 만보 걷기 힘들더라구요 다시 시작한 건강목표 화이팅합니다
- 치웅
설정하신 건강 목표 응원해요 즐거운 하루 보내세요
구름방울연휴 지나몀서 목표가 저도 많이 무너진 것 같아요 ㅎ 목표달성 응원합니다!
현명한자저도 여름이라고 좀 흐트러진 거 다시 시작했어요~ 잘 지키고 화이팅하세요^^
찌니만보걷기 스트레칭 화이팅입니다 꾸준히 할수있도록 응원합니다
- Kkk
6시이후 금식 어렵던데. 응원합니다 ^^
걷기와오늘도 참고 열심히 운동하려 저도 노력하고 있어요 목표도 확실하시고 열심히 하시네요. 멋지세요