logo

Establecimiento de metas de salud para esta semana

La semana pasada comí fuera mucho.

Intentaré seguir una dieta saludable principalmente con comida casera, ¡ánimo!

 

  1. Caminar 10,000 pasos, comer muchas verduras, beber mucha agua

 

0
0
comentario 12
  • imagen de perfil
    찌니
    이번주 건강목표 달성 이루시길 응원합니다 
    채식많이 먹기 좋아요^^
  • imagen de perfil
    라라리
    채식많이 먹고 물도 많이 마시고 너무 좋네요
    화이팅하세요
  • imagen de perfil
    꿈굽는사람
    외식보다는 집이 좋죠
    건강하니까요
  • imagen de perfil
    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    모두다 실천성공하시길 응원합니다.
  • imagen de perfil
    미니미니민
    이번주 건강목표 달성하세요
    응원할게요
  • imagen de perfil
    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요.
    날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서
    목표 꼭 이루셨으면 해요.
    응원합니다.
  • imagen de perfil
    햄찌
    채식많이하기 너무 좋은 목표네요
    응원합니다
  • imagen de perfil
    바다사랑태양
    외식을 하다보면 건강과는 멀어지는 식사를 하게 되는 것 같아요. 집밥이 건강에는 최고죠...ㅎ
    이번 주 남은 날들도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
  • imagen de perfil
    보람
    물많이 마시기는 그냥 지나칠수 있는데 굉장히 중요한 포인트네요
    건강의 시작이 물마시기라고 하잖아요~ 실천 잘하셔요
  • imagen de perfil
    Kkk
    ㄱ계획하신 목표 
    꼭 성공하세요 ^^
  • imagen de perfil
    걷기와
    공복에 따뜻한 물한잔으로 내일은 시작해 봐야겠어요
    조금씩 움직이시고 실천하시고
  • imagen de perfil
    채아미
    운동하면서 건강한 식단을 하는거도 중요하죵
    이번주 목표성공을 위해 화이팅이예용