찌니
이번주 건강목표 달성 이루시길 응원합니다 채식많이 먹기 좋아요^^
上週我吃了很多外食。
如果可能的話，我打算以家常菜為主，制定健康的飲食計劃。加油！
- 步行一萬步 2. 多吃素食 3. 多喝水
0
0
評論 12
라라리채식많이 먹고 물도 많이 마시고 너무 좋네요 화이팅하세요
꿈굽는사람외식보다는 집이 좋죠 건강하니까요
agnes0117이번주 건강목표 설정하셨네요 모두다 실천성공하시길 응원합니다.
미니미니민이번주 건강목표 달성하세요 응원할게요
seabuck건강목표 알차게 잘 세우셨네요. 날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서 목표 꼭 이루셨으면 해요. 응원합니다.
햄찌채식많이하기 너무 좋은 목표네요 응원합니다
- 바다사랑태양
외식을 하다보면 건강과는 멀어지는 식사를 하게 되는 것 같아요. 집밥이 건강에는 최고죠...ㅎ 이번 주 남은 날들도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
보람물많이 마시기는 그냥 지나칠수 있는데 굉장히 중요한 포인트네요 건강의 시작이 물마시기라고 하잖아요~ 실천 잘하셔요
Kkkㄱ계획하신 목표 꼭 성공하세요 ^^
걷기와공복에 따뜻한 물한잔으로 내일은 시작해 봐야겠어요 조금씩 움직이시고 실천하시고
채아미운동하면서 건강한 식단을 하는거도 중요하죵 이번주 목표성공을 위해 화이팅이예용